実例も豊富で分かりやすくなっている
　「体を温める」「空腹にする」この２点を意識することで健康が保たれると説いている。石原氏の他の著書にも共通する考え方です。



　渡辺氏との共著になっているのは、氏が体験的に石原氏のクリニックで理療を受けているためだが、実際の体験者が語ることでインパクトが強く、また実例も豊富で分かりやすくなっている感じを受けました。